Каждая девушка, которая встретила в своей жизни достойного, любящего мужчину, рано или поздно задумывается над тем, чтобы родить ребенка.
Но известие о беременности, тем не менее, всегда оказывается немного неожиданным и вызывает растерянность.
Что нужно предпринять в первую очередь? Сначала нужно встать на учет у гинеколога в больнице, пройти обследование.
Ну а после можно уже постепенно свыкаться с мыслью о скором прибавлении в семье и присматривать сорочки для беременных.
Очень важно отказаться от любых вредных привычек, если они есть. При этом выполнять все рекомендации врача.
Можно ли заниматься на тренажерах?
Все чаще в аптеках появляются тренажеры, разработанные специально для беременных. Но гинекологи и акушеры утверждают, что в них надобности абсолютно никакой нет.
Лучше «вооружиться» большим шаром или мячом для беременных и с его помощью качать ноги и мышцы таза (перекатыванием – популярное упражнение с таким снарядом). А вот сорочки для беременных и кормящих понадобятся вам уже где-то на 5 месяце…
Для кормящих – после рождения. Стоит ли до рождения ребенка приобретать игрушки? Можно, но если вы до конца не уверены в том, кто у вас появится: мальчик или девочка, покупайте универсальные вещи.
Несколько полезных советов
Если ваш лечащий врач активно будет навязывать вам какие-то новые БАДды или препараты, у вас есть право отказаться.
Куда лучше свои деньги потратить на овощи и фрукты. Пользы для организма будет гораздо больше.
При этом вместо дорогостоящих препаратов кальция можно употреблять … яичную скорлупу.
Перетрите её в порошок и используйте в качестве специи. Таким образом, можно не только позаботиться о своем здоровье, но и сэкономить приличную сумму на покупке дорогостоящих синтетических препаратов.
Всегда есть выбор и альтернатива. Не забывайте об этом во время беременности.