Главная / Здоровье / Беременность и роды / О чем важно позаботиться во время беременности?

О чем важно позаботиться во время беременности?

o-chem-vazhno-pozabotitsya-vo-vremya-beremennostiКаждая девушка, которая встретила в своей жизни достойного, любящего мужчину, рано или поздно задумывается над тем, чтобы родить ребенка.

Но известие о беременности, тем не менее, всегда оказывается немного неожиданным и вызывает растерянность.

Что нужно предпринять в первую очередь? Сначала нужно встать на учет у гинеколога в больнице, пройти обследование.

Ну а после можно уже постепенно свыкаться с мыслью о скором прибавлении в семье и присматривать сорочки для беременных.

Очень важно отказаться от любых вредных привычек, если они есть. При этом выполнять все рекомендации врача.

Можно ли заниматься на тренажерах?

Все чаще в аптеках появляются тренажеры, разработанные специально для беременных. Но гинекологи и акушеры утверждают, что в них надобности абсолютно никакой нет.

Лучше «вооружиться» большим шаром или мячом для беременных и с его помощью качать ноги и мышцы таза (перекатыванием – популярное упражнение с таким снарядом). А вот сорочки для беременных и кормящих понадобятся вам уже где-то на 5 месяце…

Для кормящих – после рождения. Стоит ли до рождения ребенка приобретать игрушки? Можно, но если вы до конца не уверены в том, кто у вас появится: мальчик или девочка, покупайте универсальные вещи.

Несколько полезных советов

Если ваш лечащий врач активно будет навязывать вам какие-то новые БАДды или препараты, у вас есть право отказаться.o-chem-vazhno-pozabotitsya-vo-vremya-beremennosty

Куда лучше свои деньги потратить на овощи и фрукты. Пользы для организма будет гораздо больше.

При этом вместо дорогостоящих препаратов кальция можно употреблять … яичную скорлупу.

Перетрите её в порошок и используйте в качестве специи. Таким образом, можно не только позаботиться о своем здоровье, но и сэкономить приличную сумму на покупке дорогостоящих синтетических препаратов.

Всегда есть выбор и альтернатива. Не забывайте об этом во время беременности.

Check Also

Stil'naja odezhda dlja beremennyh

Стильная одежда для беременных

Если вы думаете, что беременная женщина не может быть модной и стильной, то вы ошибаетесь. Всемирные …