Vivalady.info / Здоровье / Спорт и фитнес / Как выбрать тренажерный зал

Как выбрать тренажерный зал

Как выбрать тренажерный залНастал тот самый день, когда вы решили заняться спортом. Конечно, вы можете делать это дома или на ближайшей спортплощадке. Но лучше всего стимулируют к работе тренажерные залы фитнес клубов. В современном мегаполисе их просто не счесть. Но как выбрать тренажерный зал, который подходит именно вам?

Для начала отсейте спортзалы и финтес-клубы, которые находятся далеко от вашего дома. После трудового дня вам вряд ли захочется еще час ехать до спортзала. Еще один вариант – тренажерный зал возле работы. Туда можно заглянуть в перерыв и позаниматься.

Подумайте, чем именно вы хотите заниматься и какого результата достичь. Если вас интересует наращивание мышц, то подойдет стандартная качалка. Если цель – сбросить вес, то выбирайте стандартный финтес-клуб с профессиональными тренерами. А вот для активного отдыха прекрасно подходят спортивные комплексы «премиум» класса. Там есть и бассейн, и сауна, и занятия по йоге, фитнесу, спортивным танцам, пилатесу. И, конечно же, большой выбор тренажеров.

Убедитесь, что в тренажерный зал ходит не слишком большое количество человек. В противном случае, вам придется ждать по 10 минут своей очереди к каждому тренажеру. А вы тратите свое время и деньги не для этого.

Как выбрать тренажерный залСходите на пробное занятие. Во многих тренажерных залах они бесплатны. Вы сможете познакомиться с тренером, посмотреть, как занимаются другие и проникнуться атмосферой зала. Не покупайте сразу годовой абонемент. Походите в зал месяц, тогда вы сможете принять окончательное решение. Привлеките подругу или друга. Многие финтес-клубы предлагают хорошую скидку на парный абонемент.

Рекомендуем так же

Занятие спортом в домашних условиях: что понадобится

Занятие спортом в домашних условиях: что понадобится

Спорт – это здоровье, хорошее настроение, красивая фигура и еще много других положительных моментов. Где …

Добавить комментарий