Здоровье

Если не контролировать свой желудок, он станет для вас опасным врагом, приведет к ухудшению здоровья, полноте и потере привлекательности. Все женщины хотят сохранить хорошую фигуру и красоту на долгие годы. Но наш желудок работает против нас. И не всегда хватает желания и настойчивости, чтобы отказаться от своих предпочтений и вкусов в еде, от своих любимых блюд и знать как не …

Издавна известно о полезных свойствах бани. Люди, которые посещают это заведение еженедельно, меньше болеют, их кожа более упругая и нежная, они всегда бодры и полны сил. Но, есть определенные тонкости, которые необходимо знать, идя в баню. Не смотрите на заядлых банщиц и не лезьте сразу на верхнюю полку. Начните с малого, полежите внизу и почувствуете температуру, пусть ваша кожа нагревается …

Мечта каждой женщины – это нежная и гладкая кожа. И чтобы добиться этого, необходим ежедневный тщательный уход за своим телом. Его стоит начать с очищения – душ, который удалит пыль, пот, кожное сало и другие загрязнения. Если вы привыкли принимать душ ежедневно, то не стоит использовать мыла или гели постоянно. Достаточно намыливать ступни ног, подмышки и половые органы. Если использовать …

Парни и барышни сегодня стали часто ходить в спортивные клубы, делать антицеллюлитные обертывания, бороться с лишними килограммами, покупая тренажеры. Кто-то напряженно занимается пару месяцев, другие немного больше, но потом перестают. Почему? Поначалу покажется, что возникла куча дел, дополнительные хлопоты, которые силы отнимают, массу времени, но это лишь отговорка. Но причина такого результата кроется в непрофессионализме инструктора или ваших ошибках. Час …