Vivalady.info / Красота / Что сделать чтобы стать красивой и уверенной в себе

Что сделать чтобы стать красивой и уверенной в себе

Каждая девушка не раз задавалась вопросом, как стать красивой. Но эталоны красоты постоянно меняются, да и географическое положение, круг общения и интересы влияют на это понятие. Однако есть принципы, которые подойдут и для молодой девушки, и для женщины бальзаковского возраста, для скромницы или гламурной дивы. Здесь вы можете узнать, что сделать чтобы стать красивой.

Здоровый сон    

Еще ни одну женщину не украсят усталость и мешки под глазами. Понятно, что в юности хочется больше время проводить с друзьями, а в зрелом возрасте появляется много проблем и забот. Но не стоит пренебрегать сном, позволяете себе вдоволь выспаться, ложитесь спать до 11 часов вечера и обязательно проветривайте комнату до и после сна.

Правильное питание

Лишний вес, тяжесть в теле, постоянная апатия – вот что дает переедание и злоупотребление жирными и бесполезными продуктами. Старайтесь употреблять как можно больше овощей и фруктов, ешьте отварное мясо и не переедайте на ночь. Перенесите поздний ужин на завтрак, а перед сном позвольте себе стакан кефира или йогурта.

Придерживайтесь здорового образа жизни

Гуляйте больше на свежем воздухе. Не сидите у телевизора в хорошую погоду, лучше потратьте это время на прогулку по лесу или парку. Бросайте курить, ведь сигаретный дым со временем портит цвет кожи, делает ее грубой и пористой. И, как известно, заядлый курильщик не может похвастаться белоснежной улыбкой, которая идет каждой женщине.

Правильно и со вкусом подбирайте гардероб

Одежда может как украсить, так и испортить человека. Неправильно подобранная юбка укоротит ваши ноги или сделает вас зрительно полнее на несколько размеров. Не старайтесь натянуть на себя кофточку на размер меньшеона не сделает вас стройнее, но подчеркнет все недостатки в виде выступающего животика или складок на бочках. Покупайте одежду по размеру, которая подчеркивает только ваши достоинства. Также стоит узнать свой цветотип и выбирать одежду исходя из этих принципов.

Чаще улыбайтесь

Улыбка дарит заряд бодрости и хорошее настроение. В глазах окружающих вы будете позитивным человеком, а такие люди просто не могут не нравиться.

Любите себя

Чтобы стать красивой не стоит искать в себе недостатки, ведь многие из них замечаете только вы сами, а другие их не видят. Комплексы не дадут вам ничего, кроме лишних проблем и плохого настроения, поэтому от них стоит избавиться. Не стремитесь стать красивой завтра, ведь каждый человек прекрасен. Будьте красивой уже сегодня.

Автор: Мила Левчук

Автор блога vivalady.info. Люблю узнавать новое и делиться знаниями. Пишу для различных интернет-изданий уже более 5 лет на различные женские темы.

Добавить комментарий