Vivalady.info / Красота / Маникюр - педикюр / Почему ногти ломаются?

Почему ногти ломаются?

Основная причина ломкости ногтей – недостаток витаминов и других полезных элементов. Иногда для решения проблемы достаточно просто изменить рацион питания и включить в меню следующие продукты, важные для здоровья ногтей.

  • молочные изделия;

  • орехи;

  • морепродукты и морская капуста;

  • овощи и зелень;

  • жирная рыба.

Автор: Мила Левчук

Автор блога vivalady.info. Люблю узнавать новое и делиться знаниями. Пишу для различных интернет-изданий уже более 5 лет на различные женские темы.

Добавить комментарий