Выбирая водоросли для обертывания, необходимо точно определить, с какой целью их будут использовать: для улучшения кожи, в качестве антицеллюлитного средства. К тому же для достижения оптимального результата следует соблюдать определенные правила. Обо всех подробностях талассотерапии и ее осуществлении в домашних условиях далее.
Какие водоросли выбрать и почему?
Отзывы специалистов на этот счет единодушны: лучше всего для обертывания подходят ламинария и фукус пузырчатый. Чаще всего они используются в качестве цельного слоевища и накладываются пластами, но некоторые предпочитают микронизированные, или порошкообразные составы. Приобретать их лучше всего в аптеках или в проверенных онлайн магазинах. Именно это будет гарантией сохранения всех полезных свойств, а именно:
- активизации процесса расщепления жиров;
- значительного уменьшения целлюлитных областей. Так, в случае целлюлита на первой и второй стадии произойдет полное избавление от него. На последних этапах – существенное улучшение состояния кожи;
- ускорения регенерации клеток кожи и оказания подтягивающего воздействие при вялой, утратившей упругость коже. В этом помогут йод и кальций, которыми насыщены водоросли для обертывания.
Ламинария и фукус пузырчатый дают дополнительную возможность стабилизировать процессы, связанные с метаболизмом. Это становится возможным благодаря усилению микроциркуляции крови.
Еще одно полезное свойство заключается в том, что в состав водорослей включена соль, которая способна избавить от лишней жидкости, скопившейся в тканях. Вместе с ней выводятся токсины, которые в больших количествах сосредотачиваются в клетках кожи.
Процесс подготовки водорослей и тела
При осуществлении талассотерапии дома следует обратить особенное внимание на подготовку сырья. Так, обертывания с водорослями, применяемые в домашних условиях, могут быть горячими, холодными и смешанными. Для проведения процедуры первого типа, необходимо замочить ламинарию или фукус в воде при температуре не больше 65 градусов (если она будет выше, произойдет разрушение питательных веществ). Период замачивания должен составлять от 15 до 20 минут.
В рамках холодного обертывания, как гласят отзывы специалистов, водоросли следует замачивать в воде при комнатной температуре не более чем на 30 минут.
Допустимо применять одно и то же сырье не больше двух раз. После первого использования ламинарию или фукус нужно погрузить именно в ту воду, в которой они замачивались. Также необходимо, чтобы они были максимально покрыты водой и хранились в прохладном месте не дольше трех дней. Спустя 72 часа они утрачивают свои полезные свойства.
В том случае, если обертывания водорослями, проводимые в домашних условиях, будут содержать микронизированное сырье, для получения состава идеальной является следующая пропорция: одна часть порошка к четырем частям воды. Полученный раствор рекомендуется перемешать и отставить на 10 минут. За это время необходимо подготовить все тело или те участки, на которые будут накладываться водоросли.
Важно, чтобы кожа была максимально чистой – именно в таком случае она является подготовленной к талассотерапии. Для этого достаточно будет принять горячий душ или ванну, а еще более действенной в этом плане окажется сауна. Контрастное обертывание подразумевает, что в первую очередь проводят «горячую» процедуру в полном объеме, а затем на задействованные участки тела наносят холодную маску из водорослей.
Алгоритм действий при домашней талассотерапии
Подготовленные водоросли самостоятельно или с чьей-то помощью накладываются на все тело, либо на заранее определенные участки. Сырье допустимо укладывать на тонкий марлевый слой или хлопковую ткань. Для улучшения эффекта возможно укутаться пищевой пленкой или обернуться теплым одеялом. Это увеличит активность микроэлементов, как гласят отзывы специалистов.
Удерживать подобные компрессы следует не меньше 60 минут, после многократного использования талассотерапии данный промежуток можно увеличить. Обертывание рекомендуется осуществлять ежедневно или спустя сутки не менее 6-12 раз в зависимости от степени тяжести проявлений и других особенностей организма. Важно учитывать, что:
- после обертывания значительный эффект дает обтирание, которое улучшит циркуляцию крови, а, значит, улучшит ее состояние;
- талассотерапию, направленную на борьбу с лишними килограммами лучше всего проводить вечером. Именно с 18 до 23 часов процессы в клетках являются наиболее активными.
При соблюдении представленных рекомендаций обертывания водорослями, осуществляемые в домашних условиях будут на 100% эффективны.
Противопоказания
Несмотря на всю полезность представленной процедуры, она может оказаться опасной в некоторых случаях. Поэтому, прежде чем прибегнуть к талассотерапии, следует проконсультироваться со специалистом, а также ознакомиться с перечнем противопоказаний. В первую очередь, это аллергия на йод. Поскольку любые морские водоросли богаты данным элементом, необходимо предварительно убедиться в том, что йод не вызывает никаких нежелательных реакций (зуд, сыпь и другие признаки раздражений).
Безусловным противопоказанием является наличие острых или хронических заболеваний кожи, открытых ран, свежих ссадин и язв. Нежелательно осуществлять водорослевое обертывание в условиях дома после недавней процедуры эпиляции. Это же касается лазерной или восковой эпиляции, при которых рекомендуется подождать два-три дня перед тем, как проводить талассотерапию.
От обертывания ламинариями или фукусом желательно воздержаться при беременности и во время грудного вскармливания. Кроме того, это может быть опасно при сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, а также гинекологических болезнях и воспалениях в любой стадии. Таким образом, талассотерапия – это косметическая процедура, эффект которой неоспорим при соблюдении всех правил и идеальной подготовке кожи.