Стрельба из лука улучшает концентрацию внимания и зрительно-моторную координацию. Она также укрепляет верхнюю часть тела, повышает уверенность и терпение. Стрельба из лука в чем-то похожа на гольф. Это спокойный, в основном индивидуальный вид спорта, требующий точности.