Многим людям нравится рукоделие как форма терапии. Он задействует ум и помогает при тревоге и депрессии. Многие психологи подчеркивают, что лучший способ побороть депрессию — активно заниматься хобби. По сути, занятие хобби дает человеку ощущение контроля над своей ситуацией.