Vivalady.info / Хобби, увлечения / Саморазвитие / Как побороть лень и заняться делом

Как побороть лень и заняться делом

Как побороть лень и заняться делом

Вам знакомо такое состояние, когда на носу дедлайн, а у вас и по-прежнему конь даже не валялся, вы просто себе не представляете, как, в конце концов, заставить себя заняться делом и как побороть лень? Причем вы вполне отчетливо понимаете, что сделать дело нужно, но до последнего тянете, когда уже отвертеться невозможно.

«Сейчас, только вот дочитаю френдленту, и, наконец, возьмусь, за дело», – вы говорите себе, но френдлента кончается, и вы сразу же находите для себя какое-нибудь другое ненужное занятие: начинаете перечитывать новости, затеваете бурные дискуссии в комментариях, достаете всех друзей по аське фразой «Как дела?»

И вот уже позади полдня, а вы с мертвой точки так и не сдвинулись. Наконец, в последний момент (либо уже даже после того, как сорвались все сроки), ругая себя за неорганизованность и лень, вы все-таки беретесь за дело.

Как результат – стресс, плохие отношения с друзьями, которые на вас рассчитывали, сложности на работе, а также, что еще хуже, чувство постоянной вины – в первую очередь за собственную лень.

Стыдно быть ленивым, и обычно считается, что причина лени – это слабохарактерность, в неумение организовать себя. Но, по правде говоря, в психологии давно уже существует понятие «прокрастинации» – склонности к откладыванию на потом неприятных дел.

Приучите себя не откладывать дела на потом. Это сложно, но заставьте себя подняться с дивана или закройте социальную сеть и сделайте наконец это ненавистное и нелюбимое дело. Вы сразу почувствует облегчение и чувство гордости. Поборов себя единожды, при следующих приступах лени вам будет гораздо проще организовать себя. Вы уже не будете чувствовать себя неудачником и винить за неорганизованность.

Таким образом вы будете организованы, у вас появится действительно свободное время и выработается чувство уверенности в себе. Таким людям гораздо проще достигать поставленных целей, жить и работать. Главное – ежедневно работайте над собой и у вас непременно все получится.

Автор: Мила Левчук

Автор блога vivalady.info. Люблю узнавать новое и делиться знаниями. Пишу для различных интернет-изданий уже более 5 лет на различные женские темы.

Рекомендуем так же

Как стать душой компании: подбираем тосты на все случаи жизни

Как стать душой компании: подбираем тосты на все случаи жизни

Стать «своим» в любом обществе – это ли не заветное желание большинства людей? Только у …

Добавить комментарий