Сидеть вредно

Сидеть вредноБританские ученые выяснили, что долгое сидение вредит здоровью человека и сокращает его жизнь.

Но все не так страшно, как кажется с первых слов: ограничение времени, которое мы проводим в сидячем положении, тремя часами в сутки поможет продлить вашу жизнь всего лишь на пару лет.

Помимо этого, авторы исследования уверены, что сокращение времени, уделенного на просмотр телепередач, до двух часов в сутки прибавляет к жизни человека около полутора лет.

Основой для исследования стали результаты длительного наблюдения за выборкой в период  за 5 лет. В число обследованных вошло около 167 тысяч человек.

 

Автор: Julia

Рекомендуем так же

Наша Маша громко плачет или кто обидел Машу Распутину?

Наша Маша громко плачет или кто обидел Машу Распутину?

Украинский шоумен Владимир Зеленский зачем-то довел известную российскую поп-диву Машу Распутину до слез. Во время …

3 комментария

  1. Ну так ведь не даром же говорят, что движение-жизнь. У тех, у кого сидячая работа выбора нет. Не станут же они по лестнице бегать или марафон за компьютером, на рабочем месте устраивать. Просто вместо того чтобы ехать домой в такси или на автобусе можно пройтись, прогуляться пешком, если недалеко это. В бассейн сходить, на танцы записаться-и будет вам счастье)

  2. Ромалио

    Люди полные полнеют как раз по той причине, что ведут сидячий образ жизни. А лишний вес это что? Правильно, это проблемы со здоровьем и всякие болячки. Так что логично, что сидеть всё время- вырабатывается привычка, потом при быстрой ходьбе начинается одышка и прочие сопутствующие неприятности. Да и лень на этой почве цветет и пахнет.

  3. Аленький цветочек

    Полностью согласна с предыдущими мнениями, что движения это жизнь. И жить эту жизнь нужно по-максимуму. Но даже если у тебя работа сидячая- поменьше времени постараться сидеть ПОСЛЕ работы. Вот и весь секрет. Я, например, секретарем работаю. Тоже сидячая работа. А потом иду домой пешком, а через час у меня тренировка по танцам)

Добавить комментарий

Спасибо