Тревога и стресс очень тесно связаны. Следовательно, если вы можете избавиться от стресса с помощью массажа или любой из спа-услуг, это, скорее всего, позаботится и о вашем беспокойстве. Тревога вызывает выброс хорошо известных гормонов стресса, таких как кортизол. Когда вы получаете облегчение от любой ситуации, вызывающей беспокойство (что является одним из преимуществ спа-дня), гормоны стресса прекращаются, и ваше тело заботится о последствиях беспокойства.