Vivalady.info / Здоровье / Диеты / Имбирная диета

Имбирная диета

Имбирная диетаМногим людям известна проблема лишнего веса. Все стараются похудеть то к Новому году, то к пляжному сезону. И если зимой лишний все можно скрыть под грудой одежды, то летом хочется носить что-то легкое и открывающее фигуру. Всем хочется выглядеть великолепно. Но, увы, летняя пора подразумевает собой майки, шорты и тонкие платья. Такая одежда открывает настоящую картину Вашего веса. Поэтому данная статья рассказывает о удивительной  имбирной диете, которая позволяет добиться впечатляющих результатов.

Возможно вы ещё не знакомы с имбирем, и удивитесь, что это за чудо. Так скажем, имбирь – это травянистое растение, прибыло в нашу страну из Южной Азии. Оно произрастает в настоящее время только там, но это не стало преградой распространению растению в разные широты.

Что можно делать с имбирем? Существуют разные рецепты. К примеру, использовать его как заправку для салатов. Для этого необходимо взять сто грамм нежирного йогурта (йогурт должен быть натуральным, без сахара и ароматизаторов), добавить к нему чайную ложку куркумы и имбиря. После этого всё перечисленное перемешивается между собой с использованием блендера, и  применяется как заправка для салата. Возможна подача его как соуса для холодных закусок.

Очень вкусный напиток можно приготовить из имбиря. Это имбирный чай. Для этого необходима половина столовой ложки тертого имбиря и одна чайная ложка меда. Данные ингридиенты смешиваются со стаканом теплой воды. Натертый имбирь заливается кипятком, после чего держится всё на слабом огне около семи минут. При желании можно добавить в чай мед, и тщательно перемешивать до полного растворения меда. Чай готов к употреблению.

Добавим, что имбирный чай весьма полезен для пищеварения и с его помощью пища усваивается очень просто, легко и быстро.

Автор: nemo

Рекомендуем так же

Хронический гастрит: как правильно питаться, чтобы не обострять ситуацию

Хронический гастрит: как правильно питаться, чтобы не обострять ситуацию

Фастфуды, быстрые перекусы, неправильное питание, продукты низкого качества, стрессы, усталость и прочие негативные факторы очень …

Добавить комментарий