Массаж: основные виды и предназначение

Массаж – это одно из самых приятных воздействий на человеческое тело, которое обладает лечебными и расслабляющими свойствами. Сегодня можно приобрести современное массажное кресло и ежедневно наслаждаться приятной процедурой не выходя из дома или периодически посещать массажный салон.

Такая процедура может использоваться не только для лечения каких-либо заболеваний, но и для их профилактики. Массаж применяется в самых разных странах мира и поэтому имеет свои определённые нюансы.

Существует очень много различных видов массажа, среди которых можно выделить такие:

1. Лечебный. Такой вид процедуры используется для лечения того или иного заболевания. Например, массажем спины можно вылечить позвоночник, а массажем головы и других частей тела усилить артериальное давление. Благодаря различным техникам воздействия массажем можно вылечить большой перечень заболеваний;

2. Антицеллюлитный. Сегодня такой вид массажа очень популярен среди прекрасной половины человечества. Он направлен на улучшения лимфооттока и для разбивания подкожного жира. С помощью антицеллюлитных процедур можно за короткий период времени значительно улучшить свою фигуру;

3. Косметический. В основном он проводится на лице и шеи. Такая процедура направлена на разглаживание морщин, увеличения упругости и тонуса кожи. Периодические сеансы косметического массажа могут замедлить естественные процессы старения и помочь приобрести более здоровую, сияющую кожу!;

4. Расслабляющий. В основном такая процедура проводится для людей, которые занимаются физически трудной работой или просто часто испытывают нервное и физическое напряжение. Расслабляющий массаж позволит отдохнуть после трудной рабочей недели и восстановить свои силы для дальнейшей работы.

Тот или иной вид массажа должен подбираться исключительно для потребностей каждого отдельно взятого человека. Техника выполнения процедуры и применение различных дополнительных средств при массаже также зависит от состояния и особенностей вашего здоровья.