Как выбрать тренажерный зал

Настал тот самый день, когда вы решили заняться спортом. Конечно, вы можете делать это дома или на ближайшей спортплощадке. Но лучше всего стимулируют к работе тренажерные залы фитнес клубов. В современном мегаполисе их просто не счесть. Но как выбрать тренажерный зал, который подходит именно вам?

Для начала отсейте спортзалы и финтес-клубы, которые находятся далеко от вашего дома. После трудового дня вам вряд ли захочется еще час ехать до спортзала. Еще один вариант – тренажерный зал возле работы. Туда можно заглянуть в перерыв и позаниматься.

Подумайте, чем именно вы хотите заниматься и какого результата достичь. Если вас интересует наращивание мышц, то подойдет стандартная качалка. Если цель – сбросить вес, то выбирайте стандартный финтес-клуб с профессиональными тренерами. А вот для активного отдыха прекрасно подходят спортивные комплексы «премиум» класса. Там есть и бассейн, и сауна, и занятия по йоге, фитнесу, спортивным танцам, пилатесу. И, конечно же, большой выбор тренажеров.

Убедитесь, что в тренажерный зал ходит не слишком большое количество человек. В противном случае, вам придется ждать по 10 минут своей очереди к каждому тренажеру. А вы тратите свое время и деньги не для этого.

Сходите на пробное занятие. Во многих тренажерных залах они бесплатны. Вы сможете познакомиться с тренером, посмотреть, как занимаются другие и проникнуться атмосферой зала. Не покупайте сразу годовой абонемент. Походите в зал месяц, тогда вы сможете принять окончательное решение. Привлеките подругу или друга. Многие финтес-клубы предлагают хорошую скидку на парный абонемент.