Главное — прислушиваться к своему организму и понимать, когда он не готов к определенному виду деятельности. Большинство женщин считают, что физические упражнения помогают им чувствовать себя лучше и улучшают общее психическое состояние.
Vivalady.info / Здоровье / Спорт и фитнес / Положительное влияние физических упражнений на организм женщины