Положительное влияние спорта при менструации

Менструация — это естественная часть жизни, и каждая женщина должна это понимать. Если вы планируете заниматься спортом во время менструального цикла, то знайте, что это возможно. Физические упражнения помогают им лучше спать и справляться со стрессом.