Занимаясь плаванием, вы укрепляете как верхнюю, так и нижнюю часть тела, а также прорабатываете каркас. Плавание — отличное занятие, которым можно заниматься самостоятельно, с партнером и на занятиях по аквааэробике.
Занимаясь плаванием, вы укрепляете как верхнюю, так и нижнюю часть тела, а также прорабатываете каркас. Плавание — отличное занятие, которым можно заниматься самостоятельно, с партнером и на занятиях по аквааэробике.