Vivalady.info / Здоровье / Спорт и фитнес / Польза регулярных физических упражнений

Польза регулярных физических упражнений

Регулярные физические упражнения полезны для вашего разума, тела и духа. Они повышают уровень физической подготовки и силы, повышают уверенность в себе и самооценку, уменьшают стресс и беспокойство, снимают депрессию и помогают лучше спать.

Автор: Мила Левчук

Автор блога vivalady.info. Люблю узнавать новое и делиться знаниями. Пишу для различных интернет-изданий уже более 5 лет на различные женские темы.

Добавить комментарий