Исследования показали, что занятия спортом помогают улучшить общее состояние здоровья и самочувствие за счет повышения физической силы, гибкости, ловкости, выносливости и кардиореспираторной подготовки.
Исследования показали, что занятия спортом помогают улучшить общее состояние здоровья и самочувствие за счет повышения физической силы, гибкости, ловкости, выносливости и кардиореспираторной подготовки.