Спортивный танец для женщин

Танец — это форма искусства, но когда вы танцуете, это делает вас еще более ловким и гибким. Танец — это еще и способ поддерживать себя в форме, растягивает и тонизирует мышцы, улучшает баланс и координацию, улучшает осанку, повышает гибкость и укрепляет основу.