Здоровье

О антистрессовых игрушках можно слышать часто, но на самом деле многие не знают, о чем идет речь и какая у них функция. Следует знать, что антистрессовые игрушки – это яркие и разнообразные подушки, которые иногда называют «мнушками». Есть различные цвета таких игрушек, они имеют особенный пошив и смотрятся в интерьере весьма необычно. К тому же эти игрушки оказывают терапевтическое воздействие …

Каждая девушка хочет выглядеть безупречно и тем самым достигать идеальной фигуре. Но не стоит зацикливаться на диетах, каких-то препаратах, которые и вовсе не сужают ваш рацион питания, а приносят только вред вашему здоровью. Когда любая девушка сидит на диете, то она не получает те витамины и вещества, которые нужны организму для более полного усваивания .Если уж вам не терпится заняться …

Весна – все оживает и зеленеет, самое подходящее время для занятий фитнесом на свежем воздухе. По себе говоря, от занятий на природе получаю больше наслаждения, чем в помещении. Даже по данным исследований было установлено, что выполняя, какие либо упражнения на природе эффективнее, чем в здании, поскольку на свежем воздухе расходуется на 20% больше калорий. Это объясняется тем, что на улице …

Как же хочется иметь гибкие стройные и подтянутые бедна. Но для того что бы порадовать себя такими достижениями, мало лежать на диване и мечтать, помните что под «лежащий камень вода не течет» И так ставим себе цель и идем к ней не видя препятствий. Первое что надо сделать это больше двигаться. Записаться в фитнес центр или начать заниматься дома самостоятельно, …

Bellyfit — одна из ведущих фитнес-систем для женщин во всем мире. Она представляет собой современный взгляд на старинные традиции. Эта система больше, чем заурядная тренировка. В ней умело совместилась древняя культура с инновационными технологиями и научными разработками. Bellyfit (Беллифит) предлагает эффективные и безопасные упражнения исключительно для женщин, для их красоты и здоровья. Первые полчаса тренировки представляют собой смешение танца живота …

Для молодой мамы легче всего кажется покормить ребенка грудью, но все не так просто как кажется на первый взгляд. Кормить грудью необходимо правильно и следить за процессом нужно постоянно. Первое правило, которое нужно соблюдать – это правильно прикладывать ребенка к груди. Следите за тем, ребенок брал в ротик не только сосок а и ареол, этим вы предотвратите воспаления, раздражения, трещины кожи для себя и …

Насколько всем хорошо известно беременная женщина должна спать не меньше 8 часов в сутки, а то и больше. Во сне ее состояние умиротворенное, что позволяет расслабиться ребенку. Если же при беременности вас мучает бессонница, то следует принять некоторые меры: Старайтесь спать на боку, так как живот может вам мешать спать комфортно на спине, и тем самым вызывая бессонницу. Для того чтобы живот не оттягивал, подложите под …

На сегодняшний день во всех городах открываются курсы для молодых родителей. Но возникает вопрос, нужны ли они вообще? По мнению многих родителей, эти курсы очень полезны особенно молодым родителям. Основной целью таких курсов является подготовить маму эмоционально к родам, рассказать, что она будет чувствовать при родах и научить обращаться с ребенком. Вот перечень основных занятий, которые проходят родители в процессе …

Сода хороша не только при приготовлении пищи, но и в косметологии. С помощью этого продукта можно ухаживать за телом, лицом и волосами. Пилинг с применением соды. Если Вы добавите щепотку соды к гелю или пенке для умывания, то получается пилинг. Такой пилинг очень нежно очищает кожу и открывает поры. Это очень подходящий способ очистки для тех, у кого кожа склонна …

Роды женщины в воде относятся к нетрадиционным родам. Роженица периодически ложится в ванну, либо джакузи, может использоваться и бассейн, в котором теплая вода. Сам процесс родов происходит в воде, чтобы ребенок родился в водную среду. Существуют положительные, а также отрицательные моменты данных родов. Вода благотворно влияет на женщину при схватках, частично снимает боль. Роженица находится в бассейне, и почти не ощущает …