Viva Lady Женский интернет журнал. Мода и красота 
Целлюлит волнует многих женщин, но до сих пор не ясны причины его возникновения. Он поражает бедра и уродует тело, создает апельсиновую корку. Целлюлит есть, как у полных, так и у худых женщин, поэтому нельзя с точностью утверждать, что его вызывает лишний вес, хотя он способствует увеличению подкожных отложений. Но, начинать борьбу с целлюлитом стоит с правильного питания и пересмотра всех продуктов, которые есть в холодильнике.
Нет особенной диеты, которая поможет попрощаться с целлюлитом, но программа ухода за кожей должна начинаться именно с нее. Ваше питание должно стать сбалансированным и правильным, и сделать это нужно как можно быстрее. Естественно, что в один день отбросить свои привычки не сможет ни один человек, но постепенно вы должны менять свои вкусовые пристрастия, отказаться от жирного и мучного, употреблять больше натуральных необработанных злаков и витаминов. Постепенно вы откажетесь от жареного, которое не будет вызывать таких же легких ощущений после еды как отварная еда. Как показывает практика, помочь сможет и употребление воды от двух литров в день. Пить стоит обычную воду, чай, кофе и соки не считаются.
Самым эффективным способом избавления от «апельсиновой корки» на теле является антицеллюлитный массаж. Это специальный комплекс, который проходят курсом из 10 сеансов. При желании его можно повторять несколько раз в год. Но стоит понимать, что это достаточно болезненная процедура, которую многие женщины не могут выдержать. Ходит на антицеллюлитный массаж лучше к профессионалам, которые смогут сделать его правильно и не повредят тело. После первых сеансов у вас появятся небольшие синяки и отечность. Не стоит пугаться, это означает лишь то, что массаж вам делают правильно и разбивают подкожный жир.
В домашних условиях от целлюлита помогут избавиться растирания жесткой щеткой. Делать это стоит после душа, когда ваше тело распарено. Они не приносят быстрого результата, но при постоянно проведении эффект становится заметен. Также после душа можно втирать в кожу антицеллюлитные крема, которые помогают распадаться жировым отложениям на бедрах и животе.
Для избавления от целлюлита включите в свою жизнь физическую нагрузку. Без нее траты на массаж, крема и дорогие программы будут бесполезны. Если вернуться к прежнему питанию и образу жизни, размеры, целлюлит и дряблость кожи вернется. При физической активности целлюлит исчезнет и сам, поскольку его вытеснят растущие мышцы, а ваше тело приобретет подтянутость и стройность.
