Vivalady.info / Разное / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ФИТБОЛЕ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ФИТБОЛЕ

Многие женщины, вспоминая свою беременность, рассказывают о том, как нелегко было найти точку комфорта во время сидения или лежания с огромным животом. Жалуются, что болела спина, и не покидало чувство тяжести. От этого пропадало настроение, ухудшался сон.

В то же время, гинекологи и терапевты настаивают на том, что беременные нуждаются в физической активности, но как это сделать, если преследуют вот такие достаточно неприятные явления? Нужно просто приобрести фитбол. Этот огромный резиновый мяч придумали в Швейцарии и вскоре поняли, что он значительно поднимает качество жизни будущих мам. При этом наблюдалось облегчение процесса родов и улучшение физических показателей новорожденных!

Фитбол, упражнения во время беременности

Автор: Алена Киселева

Добавить комментарий