Viva Lady Женский интернет журнал. Мода и красота 
Что делать, если вы привыкли рано вставать, а будить домашних не хочется? Или, если живёте одни, день начинается ужасно скучно.
Мишель Обама, весьма активная супруга американского президента Барака Обамы, поведала журналистам, что давно решила эту проблему для себя.
Мишель встаёт в 4.30-5.00 утра, чтобы… заняться своей фигурой! Утренняя гимнастика первой леди США длится от получаса до часа. Потом она идёт будить детей, готовить завтрак – и провожает их в школу.
По словам Мишель, этот маленький секрет является ключом к её превосходным внешним данным, энергии и здоровью. Даже если она позволяет себе лишние калории, на фигуре, благодаря утренним занятиям, они никак не отражаются.
Вполне логично. Вот только, попробуй ты встать в пять утра.. Тут иногда в семь утра еле-еле встаешь. Хотя, ради поддержания своего здоровья, можно попробовать раньше лечь спать. ;) Говорят, что занятия спортом повышают настроение, так что, наверное, не даром бабушки нас зарядку с утра заставляли делать. :)
Не знаю, я спокойной встаю рано с утра, даже если и легла спать поздно. Само собой как-то получается просыпаться часов в пять-шесть. Получается так, что живу я одна, и делать в такое раннее время, соответственно, нечего. Спасибо автору статьи за прекрасную идею. ;)
Эм…у меня вот парень жаворонок, но чтобы ТАК рано вставать-у него такого нет. Он в семь спокойно встать может, в шесть еще-куда ни шло. Но в пять или полпятого? Ужас))
С другой стороны, Обама права, в том плане, что утренняя гимнастика очень хорошо помогает сжигать калории, поэтому она не поправляется и хорошо выглядит. Но я бы вот честно-ни за что так рано не вставала, даже если бы знала, что это будет в ущерб моей фигуре. С другой стороны, если б от этого зависело моё здоровье…Так что…никогда не говори никогда, как говорится.